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250 Million Acts of Kindness Challenge

Kindness is contagious. Let's make it viral.

It's easy to enter and win!

Step 1

Join the challenge

Step 2

Do or share something kind using #kindness250

Step 3

Tag and follow us @goodneighboramerica

Every new act of kindness = 1 entry to win

Kindness can change everything

Small acts of kindness reduce depression, anxiety, loneliness, social isolation, cortisol levels, chronic inflammation and mortality risk.

While increasing happiness, health, resilience, optimism, longevity, human connection and a sense of significance.



SMALL ACTS. BIG IMPACT. FULL STOP.

Every little or big act of kindness counts

And it all qualifies as an entry to win

Pay for someone's gas
Share something kind that you spotted
Compliment a stranger
Re-share our kindness post
Surprise someone with coffee
Help someone carry their groceries
Share a kindness post you love on social
Pick up a piece of trash
Tip generously today
Text a friend to check in on how they’re doing
Ask someone how you can support them
Leave a kind note for your delivery person
Return a stray shopping cart
Let someone go ahead of you in line
Leave a glowing review for a local shop
Send a kind message to a co-worker

Weekly Prizes

Prizes announced weekly every Friday, starting April 3, 2026
00
Days
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Hrs
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Min
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Sec
GoPro
AirPods Pro 3
iPhone 17
Meta Quest
MacBook Air
Nintendo Switch 2
iPad
$100 Visa Gift Cards
Every new act of kindness = 1 entry to win

Frequently Asked Questions

Everything you need to know about us. Can’t find the answer you’re looking for? Please reach out to us and we will get back to you within 24 hours. ❤️

Do I need permission to film someone?
¿Necesito permiso para grabar a alguien?

Yes. If your act involves capturing someone on camera: get permission before posting, do not post minors without guardian consent, and respect privacy and dignity. We reserve the right to disqualify content that violates these standards.

Sí. Si tu acto implica grabar a alguien en video o tomar fotos: obtén su permiso antes de publicar, no publiques a menores sin el consentimiento de sus padres o tutores, y respeta la privacidad y dignidad de las personas. Nos reservamos el derecho de descalificar contenido que no cumpla con estos estándares.

Is this affiliated with America 250?
¿Está afiliado con America250?

Yes. The Kindness Challenge is part of the national lead-up to America's 250th anniversary and is proudly aligned with America 250's mission to inspire unity and civic participation across the country.

Sí. El Desafío de la Bondad forma parte del camino nacional hacia el 250.º aniversario de Estados Unidos y está orgullosamente alineado con la misión de America250 de inspirar la unidad y la participación cívica en todo el país.

What types of submissions are not allowed?
¿Qué tipos de participaciones no están permitidas?

Submissions may be disqualified if they: promote hate, division, or unsafe behavior; include illegal activity; exploit vulnerable individuals; or misrepresent the act performed. We reserve the right to determine eligibility.

Las participaciones pueden ser descalificadas si: promueven el odio, la división o comportamientos inseguros; incluyen actividades ilegales; explotan a personas vulnerables; o tergiversan el acto realizado. Nos reservamos el derecho de determinar la elegibilidad.

How and when are winners notified?
¿Cómo y cuándo se notifica a los ganadores?

Winners will be notified via email by May 29, 2026.

Los ganadores serán notificados por correo electrónico antes del 29 de mayo de 2026.

Can organizations participate?
¿Pueden participar organizaciones?

You can participate as an organization, but submissions are singular and you will only be eligible for one prize. Schools, nonprofits, churches, and businesses may participate.

Puedes participar como organización, pero las participaciones son individuales y solo serás elegible para un premio. Escuelas, organizaciones sin fines de lucro, iglesias y empresas pueden participar.

How many times can I enter?
¿Cuántas veces puedo participar?

You may submit multiple acts of kindness. Each unique act submitted through the website counts as a separate entry. Duplicate submissions of the same act will not count as additional entries.

Puedes enviar múltiples actos de bondad. Cada acto único enviado a través del sitio web cuenta como una participación independiente. Las participaciones duplicadas del mismo acto no contarán como entradas adicionales.

How do prizes work?
¿Cómo funcionan los premios?

All approved entries submitted between March 16 and May 16 are entered into our Kindness Prize Pool. Winners will be randomly selected throughout the campaign. Prizes will vary and may include products, gift cards, experiences, and other rewards. Specific prize details will be announced as they are confirmed.

Todas las participaciones aprobadas enviadas entre el 16 de marzo y el 16 de mayo se incluyen en nuestro fondo de premios de la Bondad. Los ganadores serán seleccionados al azar durante toda la campaña. Los premios variarán y pueden incluir productos, tarjetas de regalo, experiencias y otras recompensas. Los detalles específicos de los premios se anunciarán a medida que se confirmen.

How are acts counted?
¿Cómo se cuentan los actos?

Acts are officially counted through website submissions. When you post using the hashtag, follow the account, and submit the entry form, your act is reviewed and entered into the prize pool.

Los actos se contabilizan oficialmente a través de los envíos en el sitio web. Cuando publicas usando el hashtag, sigues la cuenta y completas el formulario de inscripción, tu acto es revisado e ingresado en el fondo de premios.

Do I have to post on social media?
¿Tengo que publicar en redes sociales?

Yes, posting is part of the entry process. To qualify: you must post on one of the official platforms (Instagram, TikTok, Facebook or YouTube Shorts), use the hashtag #kindness250, follow the account @goodneighboramerica, and submit through the website goodneighbordayamerica.com. This ensures your act can be verified and counted.

Sí, publicar es parte del proceso de participación. Para calificar, debes: publicar en una de las plataformas oficiales (Instagram, TikTok, Facebook o YouTube Shorts), usar el hashtag #kindness250, seguir la cuenta @goodneighboramerica y enviar tu participación a través del sitio web goodneighbordayamerica.com. Esto asegura que tu acto pueda ser verificado y contabilizado.

What kinds of acts qualify?
¿Qué tipos de actos califican?

Acts can be small or large. Examples include: helping a neighbor, volunteering your time, paying it forward, supporting a local business, writing an encouraging note, or organizing a community moment. If it positively impacts someone else, it qualifies. You may complete one of our featured challenges or create your own.

Los actos pueden ser pequeños o grandes. Algunos ejemplos incluyen: ayudar a un vecino, ofrecer tu tiempo como voluntario, pagar algo por alguien más, apoyar a un negocio local, escribir una nota de ánimo u organizar una actividad comunitaria. Si impacta positivamente a otra persona, califica. Puedes completar uno de nuestros desafíos destacados o crear el tuyo propio.

How do I enter?
¿Cómo participo?

To officially enter the prize pool, you must 1. Join the challenge on our website 2. Do something kind and share it on social #kindness250 3. Tag and follow us @goodneighboramerica Every new act of kindness = 1 entry.

Para participar oficialmente en el fondo de premios, debes: 1. Unirte al desafío en nuestro sitio web 2. Hacer algo amable y compartirlo en redes sociales usando #kindness250 3. Etiquetarnos y seguirnos en @goodneighboramerica Cada nuevo acto de bondad = 1 participación

Who can participate?
¿Quién puede participar?

The challenge is open to U.S. residents. (We'll add finalized age requirements once confirmed.) Individuals, families, schools, businesses, and community organizations are all welcome to participate. Prizes are per entry and not based on group size. Submissions are counted per entry collected through our website at goodneighbordayamerica.com

El desafío está abierto a residentes de los Estados Unidos. (Agregaremos los requisitos de edad una vez que estén confirmados). Personas individuales, familias, escuelas, empresas y organizaciones comunitarias son bienvenidas a participar. Los premios se otorgan por participación y no dependen del tamaño del grupo. Las participaciones se contabilizan por cada envío realizado a través de nuestro sitio web goodneighbordayamerica.com.

What is the Kindness Challenge?
¿Qué es el Desafío de la Bondad?

The Kindness Challenge is part of the 250 Million Acts of Kindness movement leading up to America's 250th anniversary. In partnership with America 250, we're inviting everyday Americans to complete simple acts of kindness and share them to help spark a nationwide wave of good. Every act counts.

El Desafío de la Bondad forma parte del movimiento de 250 Millones de Actos de Amabilidad rumbo al 250.º aniversario de Estados Unidos. En colaboración con America250, estamos invitando a personas de todo el país a realizar actos simples de bondad y compartirlos para ayudar a generar una ola nacional de bondad. Cada acto cuenta.

When does the challenge run?
¿Cuándo se lleva a cabo el desafío?

The Kindness Challenge runs from March 16 through May 16. You can submit acts of kindness at any time during this period.

El Desafío de la Bondad se lleva a cabo del 16 de marzo al 16 de mayo. Puedes enviar actos de amabilidad en cualquier momento durante este período.

250 million acts of kindness.
It starts with you.

Register to volunteer

Kindness still works. Let's prove it 250 million times.
You'll be notified as soon as events open up.

Thank you! Step one to volunteer has been completed.
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